一种用于柔性传感的双网络导电水凝胶及制备方法。所述导电水凝胶的双网络是以聚丙烯酰胺为柔性网络,以花灯[3-3]烃为刚性网络构成的。花灯[3-3]烃的酚羟基会在碱性溶液中转化为氧负离子,再置于酸性环境中又会进行质子化,之后通过氢键或基团间的作用力的物理方式与聚丙烯酰胺网络交联构筑而成的双网络导电水凝胶。本发明的柔性网络与刚性网络之间采用物理交联方式形成双网络结构,凝胶强度大,网络结构更加稳定；其次制备工艺简单,操作简便,反应时间短,并且制备原料价格低廉,制备后可以长久保存,并且长时间具有拉伸传感性能。