本发明提供了一种电化学连续合成对苯醌的方法,属于有机电化学合成和选择性氧化技术领域。该方法以苯、有机溶剂和电解质的混合水溶液为反应原料液,在电场作用下,采用电催化膜反应器,通过苯的电催化选择性氧化反应制备得到氧化产物对苯醌。本发明以苯为反应物,采用电催化膜氧化技术连续合成对苯醌,该技术不但具有传统有机电化学合成的常温常压操作,反应条件温和,无需添加氧化试剂,绿色清洁；而且可以通过改变电流密度和停留时间等参数调控苯的转化率和产物对苯醌的选择性和产率等优点,易于控制,反应目标产物可及时从电极表面移出,反应时间短,副产物少,能耗低,因而具有高效和高选择性,并且连续合成过程有利于工业化应用和生产,具有广泛的应用前景。