本发明公开了一种基于造纸废液的发泡材料制备方法,具体步骤如下,将造纸废液绝干粉末20-40份,发泡剂3份,成膜剂2-9份,胶黏剂60-80份加入到搅拌器中,使用机械搅拌制备得到混合物料；将所述混合物料倒入金属模具中,并置于热压机上下热板间；加热金属模具使所述混合物料熔融；然后继续加热使得所述熔融后的混合物料发泡成型,取出所述成品冷却至室温,制备得到基于造纸废液的发泡材料。本发明采用造纸废液作为原料,通过添加发泡剂、成膜剂和胶黏剂,加热升温方式制备发泡材料,质量轻、成本低、密度低、性能良好,具有能源消耗少、降解性能好、污染小、工艺简单易加工等优点。